講演会「アンガーマネージメントで学ぼう」実施

1月31日、
平成29年度 小樽市内高等学校・特別支援学校保健研究協議会が行われ、
その中で、日本アンガーマネジメント協会、田之畑 慶子 氏の講演
「アンガーマネージメントで学ぼう~まずは、セルフケアーから」
が行われました。

会員に加え本校教員も参加し、アンガーマネジメントについて学びました。
アンガーマネジメントとは
怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようにすることで、
「怒ったことを後悔しないこと」という話から、
具体的なセルフケアの話をしていただきました。

すぐに日常で実践できる内容も多く、有意義な講演となりました。